焦慮是生命面對壓力時，為了保護自己、克服壓力的情緒反應。焦慮讓人要求自己、改善自己并懂得避開危險。

  抑郁和焦慮的關系

  一般人皆會感受到某種程度的焦慮，但有些人的感受太強，自己無法控制，而且十分敏感，這種病態(tài)性的焦慮稱為焦慮癥。

  焦慮癥患者面對的困境，是即使沒有任何壓力事件發(fā)生，仍然會感到焦慮，即使自己知道這種焦慮是不必要的，仍然克制不了，患者會感到坐立難安，還會出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促、不停冒汗、頭痛、胸悶等癥狀。

  抑郁癥患者半數(shù)以上會有焦慮的癥狀，既會感到失落無助又會覺得緊張不安。抑郁癥進行治療后，焦慮通常也會得到改善。

  但是有些患者在抗抑郁劑發(fā)生效用前，無法忍受焦慮癥狀，此時只好使用鎮(zhèn)靜劑類的抗焦慮劑。鎮(zhèn)靜劑藥效快，患者接受度較高，可是具有上癮性的缺點。因此一般多采用單用抗抑郁劑配合心理治療，有必要時才會使用鎮(zhèn)靜劑，但也應該避免長期使用。

  抑郁癥與躁郁癥的差別

  簡單來說，躁郁癥就是重度抑郁癥加上躁癥循環(huán)發(fā)作。躁癥的主要特征是持續(xù)l周以上與生活狀況無關的異?？簥^、異常樂觀，少數(shù)的抑郁癥患者會出現(xiàn)躁癥。相對于一般的抑郁癥，躁郁癥屬于治療難度較高的重癥，愈早通過藥物、心理治療可以有效控制，但如果沒育妥善治療，患者的自殺率會比一般人高出很多。

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